Степ-аэробика – один из самых популярных на сегодняшний день видов аэробики, в которой упражнения выполняются при помощи специальной степ-платформы, высота которой может регулироваться в соответствии с уровнем подготовки и задачами тренирующегося.
Степ-аэробика – один из самых популярных на сегодняшний день видов аэробики, в которой упражнения выполняются при помощи специальной степ-платформы, высота которой может регулироваться в соответствии с уровнем подготовки и задачами тренирующегося.
