Герман Фёдоров

Тренер персональных программ в тренажерном зале

Направления деятельности:

• Силовые, функциональные и кардио-тренировки, стретчинг (растяжка).
• МФР — миофасциальное расслабление.
• Реабилитационно-восстановительные тренировки после травм, заболеваний и операций на опорно-двигательный аппарат.
• Фитнес- диетология (консультации и диетологическое сопровождение).
• Лечебная физкультура
• Подростковый фитнес (исправление и коррекция осанки и плоскостопия, развитие необходимых физических качеств).

Опыт работы

• Общий тренерский стаж с 2000 года (18 лет)

Образование:

• Специалист по физической культуре и спорту (Институт физической культуры и спорта, Самарский Государственный Педагогический Университет, 2002г.).
• Специалист по физической реабилитации и восстановлению опорно-двигательного аппарата (Самарский Медицинский Университет Реавиз, 2004г.).
• Фитнес — диетолог (Сертификаты об обучениях на Фитнес-диетолога-нутрициолога (Оксенюк Е.Ю. 2017г, Фалюшняк П. 2017г., Золотарев А.Н. 2018г.).

Достижения:

• Персональный тренер категории «Мастер».
• Презентер и участник международных конвенций и фестивалей фитнеса:
  • WORLD CLASS (г. Москва, 2002-2004 гг.);
  • ПЛАНЕТА-ФИТНЕС (г.Казань, Самара, 2006-2012 гг.);
  • MIOFF (г. Москва, 2012-2014 гг.)

Стоимость одной персональной тренировки — 750 рублей.

Блок 10 тренировок — 6500 р.
Блок 5 тренировок — 3500 р.

Профессиональный принцип