Дарья Ильжеева

Лицензированный тренер по направлениям:

  • Kangoo jump
  • Зумба
  • Пилатес

Достижения

  • В 2015 году окончила школу фитнеса BellaVita, стала сертифицированным персональным тренером
  • В 2016 году стала сертифицированным специалистом по проведению фитнеса с беременными
  • В 2016 году прошла обучение на фитнес-диетолога, нутрициолога
  • В 2017 году стала специалистом по коррекции веса
  • В 2018 году получила сертификацию международного тренера по аэробике
  • В 2018 году получила лицензию на проведение тренировок международного класса KANGOO JUMP’S FITNESS
  • TOП 6 чемпионата России (GRAND PRIX RUSSIA 2 NBC) в категории Bikini 2019г.
  • Победитель и призёр международных конкурсов по хореографии (Санкт-Петербург 2005г., Польша 2006г.)

Специализация:

  • Групповые и персональные тренировки по kangoo jump, зумбе и пилатесу
  • Персональные тренировки в тренажерном зале:
  • Коррекция веса: набор мышечной массы и жиросжигание
  • Развитие физических качеств: силы, выносливости, гибкости.
  • Тренировка людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
  • Беременный фитнес.
  • Восстановление после родов.

Профессиональный принцип

Труден лишь первый шаг