Александр Зиголенко

Тренер персональных программ в тренажерном зале

Направления деятельности:

  • силовые тренировки
  • кардио-тренировки
  • круговые тренировки «Method»
  • силовой триатлон
  • общая физическая подготовка юношей 12-17 лет (физическая выносливость, коррекция веса, подготовка к сдаче ГТО)
  • составление программ сбалансированного питания

Опыт работы

  • В железном спорте с 2013 года
  • Общий тренерский стаж с 2014 года
  • Тренер ФК «Монолит» с 2016 года

Достижения

  • Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (cертификат ассоциации профессионалов фитнеса от 20.06.2014)
  • Фитнес-обучение в Москве

Профессиональный принцип

Не говори себе: «Не могу», «Тяжело». Сумел один — смогут и другие. Не смог никто — будешь первым!